如何制作网站改版百度的“URL对文件”

百度改版是一个很复杂的工具？为什么说他复杂呢？反正就是提示问题一大堆，最后我不得不采取提交“URL对文件”的方式来实现改版，那么如何制作URL对文件？ URL对以两列展示，第一列为旧URL，第二列为新URL，两列……